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Qual é a melhor hora para comer um doce?

Quem nunca se perguntou quando é melhor comer doce?

Por: Drª Angela Dorigoni
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Se não tiver como evitar, é na sobremesa, após o almoço. Neste momento as fibras que você ingeriu na refeição ajudam a diminuir a velocidade de absorção do açúcar, e além disso, o risco de exagerar é bem menor, já que você já está saciado.

angela dorigoni

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